夫にイライラしてしまうことは普通

子育てに非協力的、休みの日も家でゴロゴロしている、言った事を全然やってくれないなど、夫にイライラする、夫を見ているだけでむかつくという奥さんは少なくありません。
夫にイライラしてしまうのは自分だけかもしれないと悩んでいる奥様もいますが、安心して下さい。
世の中には夫在宅ストレス症候群というものもある程、夫にイライラしている奥様は多いのです。

イライラする理由は色々とあるかと思いますが、まずはそんな自分を肯定することから始めましょう。
夫の何に対してイライラしているのか、具体的に紙に書き出してみたりすると、解決策が見える可能性があります。
ただ愚痴を言いたい、具体的に何にイライラしているのか分からないという場合は、根本的に何か辛いことがある可能性がありますので、一度カウンセリングなどにいくことも大切です。

夫へのイライラ解消方法

余程出来た旦那様でなければ、妻が夫にイライラすると言う事は日常茶飯事です。
基本的に男性と女性はわかり合えない生き物、全く別の考え方を持つ生き物ですので、自分の常識が通用すると思ってはいけません。
イライラにどう向き合いたいのか、イライラを解消したいのか、自分がどうしたいのかを考えて、夫婦関係を見つめ直すと良いでしょう。

まず重要なのは、そのイライラは解消可能かどうかと言う点です。
夫にイライラしている部分を冷静に伝えて治る物なのか、それとも何度伝えても全く改善の兆しが見えないのか、把握するところから始めましょう。

1人でイライラとして夫にその気持ちをぶつけても何も解決しません。
イライラとしている原因を冷静に見つめ直し、言ってもダメならどうすれば良いのか、改善できる方法を考えることが大切です。
また、自分の中の異常なまでのこだわりを一度捨てて、相手を受け入れる努力をしてみることも、結果としてストレスを軽減するポイントといえるでしょう。

改善をするためには一度夫婦でしっかり話合いをする必要があります。
自分たち二人だけでは状況が改善しないと言う場合は、プロのカウンセリングを交えて3人で話合いをすることが大切です。

イライラしていてそれを相手にぶつけたり、自分の中で押さえつけるだけでは何の解決にもなりません。
これから長く連れ添っていく夫婦だからこそ、話合いで解決出来る所はきちんと解決し、モヤモヤを1つ1つ解消しておくべきでしょう。

過去に起ったことをいつまでも引きずっていると、いつまで経ってもストレスから解放されません。
大切なのは今後の事ですので、きちんと話合いをして今後の対策が出てきたら、相手を許す、相手を受け入れるという努力をしましょう。

話合いの時には、相手を押さえつけるのではなく、きちんとお互いに話をすることが大切です。
丁寧に話合いをすることで、お互いの気持ちを伝え合いやすくなりますので、今後の事を考えて冷静に話を出来るようになるでしょう。