最近よく聞く「年齢肌」の意味

美容を意識していると、「年齢肌」という単語を耳にすることが増えると思います。
この単語は加齢で変化する肌のことを指しており、基本的にはあまりいいニュアンスでは使われません。
加齢現象が出てきた「年齢肌」をエイジングケアで対策しよう、といったニュアンスで使用される単語となっています。

加齢現象の出てきた肌とは、保水力が失われ、乾燥してカサカサしやすくなった肌とか、紫外線のダメージが表に出て来始めた肌などを指します。
他にも、若い頃は気にならなかった肌の現象が加齢に伴って出始めたら、年齢肌のお悩みと判断して差し支えないでしょう。

年齢肌と年代の関係

「年齢肌」というくらいですから、ある程度の加齢が引き金になると思っている人は少なくありません。
30代中盤を越えたら、40代になって更年期の症状が出始めたら、と考えている人が多いと思いますが、肌の状態は人それぞれで違うものです。
なので、20代のうちから年齢肌で悩む人も実は少なくありません。
「まだ自分は若いから」と思っていても、年齢肌は始まっていた…なんてことがあり得るのです。

年齢肌の悩みは、対策を始めるのが早ければ早いほど、進行を押さえられます。
年齢に合わせて使用する保湿剤を変える、顔の洗い方を変える、美容を意識した食事をするなど、年齢肌対策を心がけましょう。

おすすめのスキンケア方法

どんな年齢でもおすすめのスキンケア方法が、朝の洗顔をぬるま湯で行うことです。
夏は特に、水で肌を濡らしてしゃきっと目を覚ましたいと思う人もいるかもしれませんが、皮脂をしっかり落としてくれるのは、やはり水よりもぬるま湯です。

まずはぬるま湯で肌を優しく洗い、寝ている間に出た皮脂汚れをしっかり落とすことを意識しましょう。
その後、洗顔料を使ってサッと洗うのがおすすめです。
というのも、朝から洗顔料でしっかり洗ってしまうと、保湿に必要な水分や油分まで洗い流してしまう可能性があるからです。
朝の洗顔は夜と比べて、サッと済ませることが大事です。

年齢肌の悩みによっては、保湿剤を一つプラスするのもおすすめです。
例えば、シミやくすみが気になり始めたなら、ナイアシンアミドがしっかり入った保湿剤を選ぶといいでしょう。
ナイアシンアミドは、乾燥にも有用です。

たるみや毛穴の悩みが出てきた場合は、ヒアルロン酸やコラーゲンを重視するのがおすすめです。
悩みによって使用したい保湿剤は少しずつ変わってきますから、自分の肌をしっかり見て、どんな悩みを抱えた年齢肌なのかを把握しましょう。
これ以外に、TPOに合わせた日焼け止めや、洗浄力のあるクレンジングオイルを意識するのも、有効なスキンケア方法です。